Um dem Alltagsstress entgegenzuwirken, bietet sich Yin Yoga als wirkungsvolle Methode an.
Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter und passiver Yoga Stil.
Wir stimulieren hier unsere anatomischen Zuglinien: Knochen, Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien.
Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.
Der Fokus liegt auf der Selbstwahrnehmung.
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